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mardi 27 juin 2017

Les cahiers Filliozat : Mes peurs et la confiance en soi đŸ“šđŸ˜žđŸ˜Ÿ

Parmi les trucs que je ne voulais surtout pas louper avec ma fille, il y avait la gestion des Ă©motions.
Je suis du genre à m'énerver trÚs vite et à commettre l'irréparable quand cela arrive.
En vieillissant, cela s'est Ă©videmment calmĂ©, je me maitrise davantage et je n'envoie plus rien voler dans la piĂšce, mais parfois, cela me dĂ©mange quand mĂȘme follement.
Alors pour ma demoiselle, je voulais autre chose et forcément, dans notre bibliothÚque, il y a plusieurs livres d'Isabelle Filliozat.
Et quand j'ai vu ces cahiers, je me suis dit qu'ils Ă©taient faits pour nous !





Le principe de ces cahiers est toujours le mĂȘme.
On commence par découvrir de quoi on parle : qu'est-ce que la confiance en soi ? Qu'est-ce que c'est la peur ?
Il y a ensuite plein de jeux et d'activité pour apprendre à gérer tout ça et on finit par un petit cahier pour les parents qui explique tout.


La confiance en soi 




La confiance en soi est le 2e cahier édité dans cette collection (le premier est là).
L'illustrateur change apparemment à chaque fois, et c'est une bonne idée car je n'étais pas fan des dessins du premier.
Ici, les dessins sont trĂšs expressifs et on peut bien observer les visages et les attitudes.
Pour ce genre de livre, c'est parfait.
Les 4 personnages représentent chacun 4 personnalités différentes qui ont toutes les 4 des problÚmes différents.
Cela permet de pouvoir se concentrer sur des aspects différents en fonction des activités.




J'ai lu avec intĂ©rĂȘt les premiĂšres pages, je l'avoue.
Ces cahiers sont vraiment bien faits et on comprend plein de choses qui peuvent paraitre obscures dans la vie de tous les jours.
Mais ce qui est vraiment chouette, ce sont les solutions qui sont proposĂ©es, parce que le plus utile, c'est quand mĂȘme de savoir rĂ©agir une fois qu'on a identifiĂ© une Ă©motion.




Et voilĂ  un extrait du petit cahier dont je vous parlais.
On peut le détacher, il fait une vingtaine de pages et est un bon outil pour les parents qui vont accompagner leur enfant dans la lecture de ce livre.




Mes peurs, amis ou ennemies ?



LĂ  encore, ce cahier est vraiment bien fait.
Les enfants sont invités à identifier leurs peurs pour mieux les connaßtre et on reconnait qu'on peut avoir peur de plein de trucs trÚs différents selon les gens.
On a donc le droit d'avoir peur, mĂȘme si le texte encourage aussi Ă  affronter sa peur pour s'en dĂ©barrasser.




Le cahier parle aussi des dangers qu'il faut apprendre à identifier (et dont on peut donc légitimement avoir peur) et de l'anxiété, du trac et tous les trucs qui permettent en fait de se mettre en capacité d'agir.
Avoir peur du danger permet de fuir, avoir peur avant un exposĂ© permet d'ĂȘtre concentrĂ©.
A condition que cette peur ne nous empĂȘche pas d'agir, elle peut ĂȘtre considĂ©rĂ©e comme une alliĂ©e.
J'aime beaucoup cette façon de voir les choses qui ne cache pas mais permet de faire avec.




Et puis il y a des autocollants !!
Nous, les autocollants, on aime !
A la fin de chaque cahier, il y a une double page de petits trucs Ă  coller, ce qui rend le cahier encore plus ludique.
Il y a aussi des trucs à découper pour les conserver et des bricolages qui peuvent servir pour la gestion des peurs.




Evidemment, ces cahiers ne remplacent pas la lecture des livres de Filliozat.
Si le sujet vous intĂ©resse, vous en apprendrez bien plus en la lisant directement mais ces cahiers sont pour les enfants Ă  partir de 6-7 ans et leur permettront d'ĂȘtre plus autonome, plus Ă  l'Ă©coute d'eux-mĂȘmes et de comprendre ce qu'il se passe dans leur corps et dans leur tĂȘte.
Et ça, c'est quand mĂȘme trĂšs trĂšs utile !


La collection complĂšte 


Et voilĂ  le lien vers mon billet sur le premier cahier sur les Ă©motions dont je parle ici







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